Quanti cambiamenti hai già affrontato nella tua vita? Li hai accolti come un’opportunità o ti sei sentito in difficoltà? Vediamo come affrontarli al meglio nel privato e sul lavoro.
Se sei uno studente POLIMI devi accedere utilizzando il tuo Codice Persona. Questa è l'unica modalità per provare la tua partecipazione al corso per i riconoscimenti formali.
Descrizione del corso
L’unica costante nella nostra vita è il cambiamento. A volte siamo noi a decidere consapevolmente di dare una svolta alla nostra vita (ad es. quando cambiamo lavoro, o quando traslochiamo in una nuova città); altre volte è il contesto che cambia attorno a noi e ci costringe ad adeguarci alle nuove condizioni. Ci sono momenti in cui il cambiamento costituisce un momento di gioia e di curiosità per la novità, in altri esso rappresenta un momento di dolore e di lutto per ciò che dobbiamo lasciarci alle spalle. Capita che il cambiamento sia evidente, profondo e irreversibile, oppure che si svolga in modo più sottile, attraverso un processo lungo e inesorabile.
Ma in qualsiasi situazione, il cambiamento rappresenta la fine di uno stato e l’inizio di un altro stato. Cambiare spesso significa abbandonare vecchie consuetudini e sicurezze per aprirsi a novità finora inesplorate. Ogni apprendimento nella nostra vita si basa su questo concetto: solo grazie al coraggio e alla volontà di uscire dalla propria “zone of comfort”, si possono apprendere nuove capacità e competenze. Non è il cambiamento in sé che ci spaventa, ma l’idea che ci creiamo dello stesso. Ci affrettiamo ad etichettare la nuova situazione come fortuna o sfortuna, ma è la nostra interpretazione soggettiva dei fatti che impatterà di seguito su come vivremo il momento del cambiamento.
In questo corso conosceremo le principali dinamiche legate ai singoli momenti di un cambiamento, sia personale che professionale. Conoscendo le dinamiche, ci sarà più facile essere consapevoli delle emotività (proprie e altrui) che ogni cambiamento suscita. Impareremo ad affrontare le resistenze con maggiore efficacia e a sviluppare competenze specifiche per gestire il processo del cambiamento con una maggiore consapevolezza e sicurezza interiore.
Questo MOOC rientra nell’area di competenze e conoscenze trasversali secondo la qualificazione europea di abilità/competenze, qualifiche e occupazioni (ESCO - https://ec.europa.eu/esco/portal).
Accesso al corso e disponibilità dei materiali
Il corso è online e completamente gratuito.
Al termine verrà attivata una nuova edizione. I video e i materiali didattici rimarranno disponibili agli iscritti anche dopo la conclusione dell’edizione. Al termine dell’edizione corrente verrà attivata una nuova edizione.
Tutti i diritti di questo MOOC sono riservati, eccetto dove diversamente specificato.
Questo MOOC è inserito nella “Orientation Guide” del progetto eLene4work.
Informazioni sul corso
Il corso è strutturato in 5 week.
Riconoscere il cambiamento e trarne il meglio
Il processo di cambiamento
Gestione del cambiamento
Gestione del cambiamento aziendale
Competenze necessarie per il cambiamento
Ciascuna week è suddivisa in moduli, che hanno al loro interno diverse lezioni, composte da parti testuali, video, quiz ed esercitazioni individuali di autoriflessione.
Ti suggeriamo di seguire il percorso in modo lineare ma puoi spostarti liberamente nei contenuti, se lo ritieni più utile ai fini del tuo percorso di apprendimento.
È importante che rispetti il tuo ritmo: le indicazioni di durata sono una valutazione di massima ma il tuo ritmo guiderà nel modo migliore i tempi di fruizione e di riflessione individuale sulle tematiche proposte lungo il percorso.
Ti offriamo, inoltre, alcune risorse aggiuntive, raccolte negli approfondimenti, in modo che tu possa scendere ad un livello di dettaglio maggiore rispetto ad alcuni argomenti di tuo interesse e/o affrontare dei test specifici che possono darti qualche ulteriore indicazione rispetto al tuo atteggiamento.
Risultati di Apprendimento Attesi
Partecipando a tutte le attività proposte in questo MOOC, al termine del corso raggiungerai diversi risultati di apprendimento attesi.
Riconoscere e descrivere le principali dinamiche legate ai singoli momenti di un cambiamento, sia personale che professionale
Gestire con maggiore efficacia resistenze personali di fronte a cambiamenti o situazioni critiche che mettono in discussione la propria zona di comfort ESCO A1.4: gestire lo stress
Mettere in campo diverse strategie per lavorare in modo costruttivo in situazioni inaspettate e imprevedibili ESCO A1.5: gestire le incertezze
Non vi sono prerequisiti per affrontare questo corso, ma tutte le tue esperienze personali relative alla gestione del cambiamento possono essere un utile punto di partenza.
Attività e valutazione
Durante il corso sono proposti strumenti e attività pratiche per avviare un processo di riflessione sul proprio modo di porsi nei confronti del cambiamento.
Al termine del MOOC ci si può infine mettere alla prova con due Role Play che consentono di sperimentare diverse reazioni agli stimoli proposti esplorandone le conseguenze e gli esiti.
Le attività di riflessione e i Role Play non sono valutati ed è possibile affrontarli tutte le volte che si desidera.
Il corso presenta diverse domande in itinere, alcune sotto forma di quiz, altre proposte unicamente per stimolare la tua riflessione personale. Queste domande non verranno valutate ai fini del superamento del corso.
Verrà invece valutato il quiz che troverai al termine di ogni week.
Il corso si considera completato in modo adeguato se si risponde correttamente al 60% delle domande dell’intero corso. Il punteggio totale del corso verrà calcolato facendo la media dei punteggi dei quiz relativi alle singole week.
Attestato di partecipazione
Una volta concluso con successo il corso, puoi ricevere un Attestato di Partecipazione che otterrai se raggiungi la soglia minima del 60% di risposte corrette dei quiz valutati.
Quando avrai completato il corso, potrai richiedere l’Attestato di Partecipazione senza attendere la chiusura dell’edizione. L’attestato può essere scaricato direttamente dalla dashboard.
L’Attestato di Partecipazione non è un certificato ufficiale e non dà diritto a crediti universitari, a voti o a diplomi.
Questo MOOC sarà inserito nel Diploma Supplement che viene rilasciato dal Politecnico di Milano dopo la laurea presso l’Ateneo.
EQF level
Level 5
Area disciplinare (classificazione ISCED-F)
0031 Personal skills
Forum
Il forum è ad accesso libero e non viene moderato dal docente. Puoi utilizzarlo per confrontarti con gli altri partecipanti o per proporre loro discussioni relative ai contenuti.
Contatti
Per qualsiasi informazioni sul corso o per problemi tecnici scrivi a pok@polimi.it o consulta la pagina delle FAQ.
Docente del corso
Ingrid Hollweck
Ingrid Hollweck si è laureata in Economia e Commercio presso la
Otto Friedrich Universität di Bamberg (Germania) e possiede un Master
in Business Administration ottenuto presso la SDA Bocconi. Da 18 anni
si occupa dello sviluppo delle persone, dei team di lavoro e delle
organizzazioni, prima all'interno delle aziende per cui ha lavorato,
quindi in consulenza. Ingrid Hollweck è coach certificato I.C.F
(International Coach Federation). Lavora da 10 anni come Executive &
Corporate Coach per aziende. Oltre a ciò è docente e facilitatore per
seminari sui temi della Leadership e del comportamento organizzativo.
